最近は白米を食べません。

嫌いじゃないですが色々と本を読んでますと、玄米の良さが出てきまして^^))

白米と比べて栄養は５種類くらい多いのと、太りにくいそうです。

また　大きなとこは、癌細胞の栄養は『白米』なんだそうです><)))　本当です

ブドウ糖！は癌の栄養だそうです！　医者の宗像先生は本を出していて、そう書いてありました

ユーチューブでも出てます。是非見てみてください！

ま！最初は触感が抵抗ありましたが(笑)　慣れると　白米が物足りなくなりました！