熱中症に気を付けてください　　　　　３５℃を上回るくらいの気温です。

今日話題になっていたのですが、炎天下を２時間走るスポーツの選手でも熱中症で倒れるというくらいダメージがあるそうです

高齢者はなおさらです。水をよく飲んでくださいねついでに、アイソトニック飲料やエナジードリンクは

血糖値が上がりやすいので飲みすぎに注意、水はどんだけ飲んでも大丈夫ですよ。

又　宜しくお願いします^^)))