こんばんは

最近は寒くなったり、そうでなかったり気温の変化がかわります。

体調管理に気をつけます。

胃腸炎やインフルエンザが流行りだしました。去年体力のなさを実感しました。

今年は体力作りも大事なのでしっかり運動して行きます。

皆様も風邪にまけず頑張りましょう

西村でした